Zenzero (Zingiber Officinale)

E’ usato contro la nausea e il mal di mare; nel trattamento della dispepsia; come stimolante i movimenti peristaltici dello stomaco e dell’intestino; ha un eccellente effetto colagogo, molto indicato per stimolare la funzione epatica; un discreto effetto ipocolesterolemizzante; riduce il dolore nelle persone con osteoartrite; possiede proprietà afrodisiache e antinfiammatorie.

Si consiglia di non superare i 4-5 grammi al giorno ma questa è una quantità relativa alla radice da ingerire. Come infuso è possibile aumentare questa quantità anche fino a 3-4 volte in più senza rischi.